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Damit dein Stoffwechsel optimal funktioniert, benötigt er alle Vitamine und alle Mineralien in ausreichender Menge! Ein Punkt, der beim Abnehmen fast immer übersehen wird. Du lernst worauf du achten musst!
Automatisch die richtige Kombination aus Kohlenhydraten, Fett und Protein zu erreichen, ist entscheidend! Sowohl für deine Sättigung als auch für den Fettabbau, den du maximal erzielen kannst!
Du lernst welche Nahrungsmittel dich vor Hunger bewahren und deine Muskulatur schützen. Es ist für einen gesunden Alterungsprozess sehr wichtig, dass du Muskelabbau verhinderst!
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Sie ist wichtig, weil sie deinen Stoffwechsel optimiert und dauerhaft anheizt.
Du musst dazu nicht wie ein Body Builder trainieren!
Du kannst deine Muskeln mit sehr wenig Aufwand zu Hause trainieren, so dass sie ihre Funktion als grösstes Stoffwechselorgan optimal erfüllen!
Wenn du sie regelmäßig mit kurzen Einheiten aktivierst, verbessert sich zudem die Durchblutung und dein Kreislauf wird angeregt.
Gestärkte Muskeln verjüngen zudem deine Gene und helfen deinem Stoffwechsel Nährstoffe sehr viel besser aufzunehmen.
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Ich selbst werde mich sicher mein Leben lang intensiv mit dem Themenkomplex des natürlichen Anti-Aging beschäftigen.
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